Nấu món ngon cho trẻ: cho con đủ kẽm

Nấu món ngon... cho con đủ kẽm Những món ngon từ thịt bò rất giàu kẽm cho trẻ Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung kẽm giúp cải thiện chiều cao đối với trẻ thấp lùn và tăng cân nhanh ở trẻ suy dinh dưỡng. Tốt nhất các mẹ nên bổ sung thực phẩm cho con trong những bữa ăn hàng

Những lưu ý trong dinh dưỡng khi chăm sóc trẻ sinh non

Lưu ý dinh dưỡng khi chăm sóc trẻ sinh non - Ảnh 1 Theo thống kê của Bệnh viện Phụ sản Trung ương, có đến 75% trường hợp trẻ tử vong dưới 1 tuổi là do sinh non và tỷ lệ sinh non đang ngày một tăng cao. Đây là con số khiến ai cũng không khỏi xót xa. Một trong những yếu tố quan trọng nhất khi

Bồi bổ cho mẹ bầu: Cần biết “lọc” thông tin hữu ích

Kiến thức về sức khỏe thai sản đang bị lơ là Kết quả một cuộc khảo sát về sức khỏe sản phụ của Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM năm 2011 cho thấy, trong số các sản phụ tham gia khảo sát có tới 17,5% thai phụ bị thiếu máu, trong đó thiếu máu do

Sau sinh cần ăn uống thế nào cho hợp lý ?

Chế độ dinh dưỡng hợp lý Trước hết sản phụ sau sinh cần ăn nhiều thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều protein, canxi, sắt như: thịt bò, trứng, sữa, gan và thận động vật. Các sản phẩm từ đậu có thể là những thức ăn có hàm lượng canxi rất cao…

Tư vấn chăm sóc mẹ và bé sau sinh thường

Chăm sóc mẹ sau sinh thường Giờ đầu tiên sau khi sinh, các bà mẹ được theo dõi dấu hiệu sinh hiệu, được ăn cháo hoặc uống sữa ngay một khi không có ý kiến khác của bác sĩ. Mẹ được nằm đầu không kê gối cao trong vòng 8 giờ đầu, nằm nghỉ ngơi

Bà bầu thì có phải ăn là cho hai người?

Bà bầu nên ăn cho hai người? 1 Khi mang bầu, những gì bạn ăn vào sẽ truyền sang thai nhi. Vì thế, việc lựa chọn thực phẩm an toàn, có lợi cho thai nhi sẽ được khuyến khích trong thời gian này. Sau đây là một số lưu ý mà bạn không nên bỏ qua: 1. Xem lại chế độ ăn ăn

Bà bầu thì nên thường xuyên ăn trứng

Bà bầu thì nên ăn trứng - Ảnh 1   Cụ thể, dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của việc ăn trứng mang lại cho các thai phụ và thai nhi:   Cung cấp protein Trứng là nguồn giàu protein – một thành phần rất cần thiết cho chị em trong quá trình mang thai. Vì mỗi tế bào của em

300 người đồng loạt bị ngộ độc thực phẩm

300 người ngộ độc thực phẩm - Ảnh 1 Đây là chương trình do Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế phối hợp với Sở Y tế, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm Thành phố Hồ Chí Minh đã tổ chức với tình huống giả định vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra với số người mắc từ 200 –

Tử vong do ngộ độc thực phẩm ở Việt Nam ngày một tăng

Tử vong do ngộ độc thực phẩm ngày một tăng - Ảnh 1 Theo báo cáo tổng kết của Cục An toàn thực phẩm, trong năm 2014 (tính đến ngày 15/12), toàn quốc ghi nhận 189 vụ ngộ độc thực phẩm với hơn 5.100 người mắc, 4.100 người đi viện và 43 trường hợp tử vong. So với cùng kỳ năm 2013, số vụ ngộ độc thực phẩm tăng

Sống Khỏe – Tạp Chí Sống Khỏe – Cẩm Nang Sống Khỏe – Sức Khỏe Và Sinh Dưỡng