Dinh Dưỡng

Vi chất dinh dưỡng cho trẻ: Cần ít nhưng phải đủ

Vi chất dinh dưỡng: Cần ít nhưng phải đủ - Ảnh 1 Có thể khẳng định rằng vi chất dinh dưỡng có rất nhiều vai trò khác nhau đối với cơ thể, giúp cho cơ thể có thể phát triển trí tuệ, thể chất, giúp cho cơ thể khỏe mạnh chống đỡ bệnh tật. Đặc biệt vi chất dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong

Ăn gì để trẻ – sống thêm khỏe

Ăn để trẻ - sống thêm khỏe - Ảnh 1 Ăn rong biển: Thực phẩm này là một nguồn tuyệt vời của chất dinh dưỡng, từ kali, vitamin C và canxi đến beta-carotene… những chất dinh dưỡng giúp đẩy lùi lão hóa, bổ máu…Đây cũng chính là bí quyết để duy trì sự trẻ trung của phụ nữ Nhật Bản. Bí quyết của sự trẻ

Một củ khoai nhưng nhiều công dụng

Một củ khoai, đa công dụng - Ảnh 1 Khoai lang có rất nhiều công dụng, nguồn dinh dưỡng tuyệt vời mà không phải ai cũng biết để tận dụng. Trong khoai lang có protein, glucid, nhiều tinh bột, ít đường khử, sterol, chất nhựa, sinh tố B1, B2, C, acid nicotinic, Ca, Mn, P, Fe, K, I,… có tác dụng kiện tỳ, ích khí, hòa