Đứng làm việc – Trào lưu hot trong giới văn phòng

Tổng hợp từ những bài báo, những nghiên cứu của các bệnh viện, các viện nghiên cứu trên toàn cầu, chúng ta có thể thấy rằng “đứng làm việc” là một trong những cách phòng chống những căn bệnh nguy hiểm và bảo vệ sức khỏe chúng ta ở mức tốt nhất. Hội những người

Giảm cân hiệu quả với Dấm

Dùng giấm giảm cân: Hiệu quả nếu biết cách - Ảnh 1 Giảm cân an toàn với giấm như thế nào? Để giảm cân, tốt nhất, bạn nên chọn những loại giấm tốt hoặc tự nuôi giấm để đảm bảo an toàn. Trong giấm chứa 20 loại acid amin và 16 loại acid hữu cơ có thể thúc đẩy chất đường bài tiết từ đó giảm thấp

Tư vấn cách lựa chọn thực phẩm chức năng giảm cân an toàn

Cách lựa chọn thực phẩm chức năng giảm cân an toàn - Ảnh 1 Hiểu biết về tính năng của những thành phần sau đây thường xuyên “hiện diện” trong những loại thực phẩm chức năng giảm cân sẽ giúp bạn là người tiêu dùng thông thái. 5-HTP 5-hydroxytryptophan, hay còn có tên gọi khác là 5-HTP, là một loại chất có khả năng điều chỉnh serotonin tâm lý.

Cách giảm cân nhanh nhờ bí đao

Bí đao thuộc họ bầu bí, Đông y gọi là đông qua, có vị ngọt, tính hàn, vào các kinh phế, vị, bàng quang, tiểu tràng, không có độc tính, mà có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Trường kỳ ăn bí xanh có thể tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, giảm

Vi chất dinh dưỡng cho trẻ: Cần ít nhưng phải đủ

Vi chất dinh dưỡng: Cần ít nhưng phải đủ - Ảnh 1 Có thể khẳng định rằng vi chất dinh dưỡng có rất nhiều vai trò khác nhau đối với cơ thể, giúp cho cơ thể có thể phát triển trí tuệ, thể chất, giúp cho cơ thể khỏe mạnh chống đỡ bệnh tật. Đặc biệt vi chất dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong

Một củ khoai nhưng nhiều công dụng

Một củ khoai, đa công dụng - Ảnh 1 Khoai lang có rất nhiều công dụng, nguồn dinh dưỡng tuyệt vời mà không phải ai cũng biết để tận dụng. Trong khoai lang có protein, glucid, nhiều tinh bột, ít đường khử, sterol, chất nhựa, sinh tố B1, B2, C, acid nicotinic, Ca, Mn, P, Fe, K, I,… có tác dụng kiện tỳ, ích khí, hòa

Ăn gì để trẻ – sống thêm khỏe

Ăn để trẻ - sống thêm khỏe - Ảnh 1 Ăn rong biển: Thực phẩm này là một nguồn tuyệt vời của chất dinh dưỡng, từ kali, vitamin C và canxi đến beta-carotene… những chất dinh dưỡng giúp đẩy lùi lão hóa, bổ máu…Đây cũng chính là bí quyết để duy trì sự trẻ trung của phụ nữ Nhật Bản. Bí quyết của sự trẻ

Tuyệt chiêu chăm sóc tóc tại gia cho thời tiết lúc giao mùa

Chăm sóc tóc tại gia cho thời tiết lúc giao mùa - Ảnh 2 Vào tiết giao mùa, đa phần phái đẹp đều gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều và trở nên khô hơn do đặc trưng của thời tiết. Thêm vào đó, môi trường ô nhiễm, việc tiếp xúc thường xuyên với bụi bẩn và các hóa chất chăm sóc tóc cũng là nguyên nhân khiến mái

Cách để chăm sóc da ở tuổi mãn kinh

Chăm sóc da ở tuổi mãn kinh - Ảnh 1   Sau đây là những bí quyết giúp duy trì tuổi thanh xuân cho làn da.   1. Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da hàng ngày Việc chăm sóc da bao gồm các bước rửa mặt – dưỡng ẩm – chống nắng – tẩy tế bào theo định kỳ • Rửa mặt:

Tư vấn chăm sóc da bằng thực phẩm

Cho dù bạn có làn da khô, da dầu hoặc bị mụn, mọi phụ nữ luôn muốn cải thiện làn da của mình. Đã đến lúc bạn không nên quá phụ thuộc vào mỹ phẩm. Thay vào đó, hãy nghĩ đến các loại thực phẩm hàng ngày cho liệu pháp chăm sóc da mới và

Bí quyết chăm sóc tóc mùa đông

Theo Womenshealthmag, thông thường khi bị rụng tóc, gãy tóc hay tóc bị dầu, người ta có xu hướng đổ tội cho dầu gội nên tìm cách thay thế một sản phẩm dưỡng tóc đắt tiền hơn. Tuy nhiên, ít ai nghĩ rằng nguyên nhân của những vấn đề này có thể xuất phát từ

Sống Khỏe – Tạp Chí Sống Khỏe – Cẩm Nang Sống Khỏe – Sức Khỏe Và Sinh Dưỡng